Chaque année, environ 140 000 skieurs sont blessés sur les pistes. L’accident typique : l’entorse du genou avec rupture de ligament. On constate également une augmentation du nombre de traumatismes crâniens. Pour éviter de finir vos vacances à l’hôpital, voici 5 conseils pour éviter les accidents.

1. S’entrainer avant de partir

Si vous ne faites jamais de sport et que vous vous lancez directement sur les pistes noires, votre corps risque de mal le supporter. Débutez un petit entrainement un mois avant le départ, histoire de vous mettre en condition et de préparer vos muscles et tendons. Allez courir ou faites du vélo d’appartement ou, mieux, du vélo elliptique qui reproduit à peu près les mouvements du skieur sur les pistes. Objectif : renforcer vos muscles des cuisses, assouplir les genoux et préparer votre cœur à l’effort.

2. Prendre un solide petit-déjeuner avant d’affronter les pistes

Skier est vite épuisant et vous dépensez pas mal d’énergie. Autant préparer votre corps dès le matin en mangeant par exemple des céréales ou des tartines ainsi qu’un grand verre de jus d’orange pour les vitamines. Emportez une collation sur les pistes pour éviter les crises d’hypoglycémie et les coups de barre. Le ski et le froid puisent beaucoup de calories et il est important de compenser cette perte. Pensez aux barres de céréales ou aux jus de fruits à emporter.

3. Boire régulièrement

Le froid de la montagne conjugué à l’exercice sur les pistes va vous déshydrater plus rapidement que d’habitude. Pensez à emporter une petite bouteille d’eau et buvez quelques gorgées en arrivant en bas d’une piste. Si vous attendez d’avoir soif, vous perdez de l’énergie et vos capacités physiques diminuent. Donc, buvez avant de ressentir la soif !

4. Se protéger du soleil

Pensez à mettre de la crème solaire sur le visage et une bonne paire de lunettes, le soleil se réfléchît sur la neige et peut provoquer de graves brûlures sur une peau non protégée.

5. S’équiper correctement

Equipez-vous avec une tenue de ski et de bonnes chaussures. Même si vous avez votre propre paire de ski, mieux vaut faire régler vos fixations par un professionnel en passant par une boutique de location de skis, très nombreuses au pied des pistes. En matière de skis, optez pour une paire de skis adaptée à votre condition physique et votre niveau. Demandez conseil à un professionnel.

Si vous suivez ces conseils, vous éviterez bien des problèmes et vous mettrez toutes les chances de votre côté pour passer de bonnes vacances à la montagne !

A votre avis, qui détient la palme de la voiture la moins chère du marché ? Réponse dans ce classement 2011 des voitures les moins chères du marché français, publié par Automoto.

TOP 1 : Suzuki Alto 1.0

Avec un prix catalogue de 7 990 €, la Suzuki Alto 1.0 prend la première place de ce classement grâce au bonus écologique de 500€ qui permet de l’acheter à un prix de 7490 €. Cette petite citadine propose des équipements modernes, bien que peu nombreux.

TOP 2 : Dacia Logan 1.2 16V

Comme vous vous en doutiez sûrement, la Dacia Logan fait partie du TOP 3 de ce classement avec un prix affiché de 7600 €. C’est la première de la marque à être apparue dans l’hexagone.

TOP 3 : Renault Twingo 1.2 et Nissan Pixo 1.0

Deux voitures se partagent cette 3ème place du classement, la Renault Twingo 1.2 et la Nissan Pixo 1.0 qui sont toutes deux à un prix de 7690 €. Le bonus écologique de 500 € permet encore un prix avantageux avec la Renault Twingo.

TOP 4 : Kia Picanto 1.0

Avec un prix affiché de 7740 €, la Kia Picanto occupe la 4ème place de ce classement. Seule coréenne à en faire partie, elle est proposée avec une seule motorisation, le 1.0 essence de 62 ch.

TOP 5 : Dacia Sandero 1.2 16V

2ème Dacia de ce classement, la Dacia Sandero 1.2 16V se place à la 5ème place. Vous pourrez l’acheter à partir de 7800 €.

TOP 6 : Lada Kalina

Avec sa Kalina, Lada montre encore sa présence sur le marché français. Avec un prix de 7990 € elle pourrait presque concurrencer les Dacia.

TOP 7 : Chevrolet Spark 1.0

Avec un prix, déduction du bonus écologique de 100€ faite, de 8690 €, la Chevrolet Spark 1.0 affiche un look dynamique et original.

TOP 8 : Renault Clio Campus 1.2

Avec un bon rapport prix/prestations, la Renault Clio Campus 1.2 prend la 8ème place de ce classement. Les prix démarrent à 8890 € avec la version essence 1.2 60ch.

TOP 9 : Dacia Logan MCV 1.4

Disponible à partir de 8900 €, la Dacia Logan MCV 1.4 convient parfaitement aux familles : un espace suffisant pour tout le monde, parents comme enfants ainsi qu’un très bon espace de chargement.

TOP 10 : Lada Priora

Petite dernière de ce classement, la Lada Priora affiche un prix de 8990 €. Un look plutôt dépassé mais des équipements modernes : ordinateur de bord, verrouillage centralisé des portes, direction assistée, ABS, etc.

Il y a quelques années encore, la domotique semblait un concept vague emprunté au futur, bien éloigné de vos vies quotidiennes. Avec l’évolution des modes de vie et les nouvelles technologies, la domotique devient une solution de confort dans l’habitat. Le point sur les avancées de la domotique.

La maison « communicante »

La domotique permet de mettre en réseau un certain nombre d’appareils afin qu’ils puissent communiquer entre eux. Avec la domotique, vous évitez les contraintes quotidiennes : fermer les volets, régler le chauffage en fonction de la période de la journée, éteindre toutes les lumières avant de se coucher, etc. Avec un système domotique, vous pouvez centraliser le fonctionnement de tous vos équipements autour d’un seul et même appareil : une télécommande, un ordinateur, la télévision ou même votre téléphone portable. Bienvenue au cœur de la maison « communicante », une petite révolution du futur vous ouvre ses portes.

Automatiser les gestes du quotidien

Les nouvelles technologies évoluant de jour en jour, il existe de nombreux équipements pour automatiser votre habitation et la rendre plus confortable et moins contraignante. Quelques exemples d’applications domotiques :

• Une installation domotique pour portes et portails : vous avez une seule télécommande pour ouvrir et fermer le portail, la porte du garage ou allumer les lumières extérieures.
• Une installation domotique pour volets et stores : appuyez sur un bouton et tous vos volets s’ouvrent d’un seul tenant, tous les matins à la même heure. Magique ? Non, ça s’appelle le progrès tout simplement. Un progrès qui vise à vous simplifier la vie en automatisant les gestes récurrents de la vie quotidienne.

Piloter sa maison à distance

Pratique, la domotique permet de piloter votre maison à distance. Vous êtes en vacances ? Commandez à distance l’éclairage de la maison à intervalles réguliers dans la journée pour dissuader les voleurs. De retour de vacances, rebranchez le chauffage ou la climatisation pour bénéficier de tout le confort à votre retour. Autant de gestes qui vous facilitent le quotidien et vous permettent de réaliser des économies d’énergie.

Besoin d’un financement pour votre équipement domotique ?

Acheter l’IPhone 4S... ou attendre l’IPhone 5 ? Telle est la question lorsqu’on est un passionné de techno. Éléments de réponses dans cet article.

Lancé en octobre 2011 sur le marché, l’IPhone 4S est souvent présenté comme une mini révolution. La raison de cet engouement ? Son application SIRI, un assistant vocal assez révolutionnaire.

Les atouts de l’iPhone 4S

S’il offre le même design que l’iPhone 4, l’iPhone 4S propose un appareil photo de meilleure qualité avec une résolution de 8 mégapixels (contre 5 auparavant) et un meilleur rendu côté couleurs et éclairage. Un sérieux atout pour les nombreux photographes amateurs qui utilisent de plus en plus leur iPhone pour faire des photos.
Il est plus rapide que son prédécesseur, mais son principal atout, c’est son nouvel assistant vocal SIRI : prononcez à voix haute l’action que vous souhaitez faire et SIRI s’exécute ! Ecrire et envoyer un message, trouver un contrat dans l’agenda, lire la météo, la bourse… SIRI est le géotrouvetout qui a fait le buzz et le succès de l’iPhone 4S.

Rumeurs sur la sortie de l’iPhone 5

Mais nous sommes en février 2012 et la sortie de l’iPhone 5 se profile…Faut-il l’attendre ? Selon un analyste de Morgan Stanley, l’iPhone 5 serait encore plus fin que le précédent (on parle de 7 millimètres) et surtout, il serait compatible avec la 4G. Les analystes s’attendent à un lancement en août 2012… pour découvrir le nouveau look du futur IPhone 5, il faudra donc être un peu patient…

Noël 2011 a consacré une fois de plus le succès des jeux vidéo en France. Difficile toutefois de se repérer dans ce vaste marché des consoles et jeux : entre la PS3, la Xbox 360 et la Wii, quelle console offrir à votre enfant ? Petit éclairage pour faire le bon choix et repérer les meilleurs jeux vidéo.

Sommaire du dossier

• Les consoles à succès de l’année 2011
  Le point sur les consoles au top et le budget à prévoir pour se les offrir.

• Bilan des ventes de jeux vidéo à Noël
  Quels sont les jeux vidéo qui ont cartonné à Noël ? Découvrez le classement.

• TOP 10 des jeux PS3
  Découvrez le TOP 10 des jeux vidéo sur PS3.

La période de Noël est comme toujours propice aux achats de jeux vidéo en tout genre, même si certains n’ont pas besoin de ce prétexte pour foncer dans les magasins de jeux vidéo… Quels sont les jeux vidéo qui ont cartonné à Noël ? Découvrez le classement.

TOP 5 des ventes consoles :

1. Just Dance 3 sur Wii est un jeu de danse. Vous pouvez y jouez en solo, en duo ou même en quatuor. Idéal pour s’amuser en famille ou entre amis.
2. Call of Duty : Modern Warfare 3 sur PS3 est un FPS (jeu de tir subjectif) qui relate d’une hypothétique troisième guerre mondiale. Le jeu vous conduit donc aux 4 coins du monde pour vivre diverses situations de combat. Un mode multi-joueurs existe.
3. Mario Kart 7 sur 3DS. Plus besoin de vous rappeler qu’il s’agit d’un jeu de courses en tous genres. Le jeu dispose d’un mode multi local ou en ligne.
4. Mario et Sonic aux Jeux Olympiques de Londres 2012 sur Wii propose une série d’épreuves sportives telles que le tennis, la natation ou encore l’équitation. Amusez-vous jusqu’à 4 joueurs.
5. Assassin’s Creed : Revelations sur PS3 est un jeu d’action-aventure où l’assassin Ezio fait tout ce qu’il peut pour marcher sur les traces de son ancêtre Altair.

TOP 5 des ventes PC :

1. Star Wars : The Old Republic est un jeu de rôle multi-joueurs où vous pouvez vivre des aventures épiques à travers différentes quêtes.
2. Call of Duty : Modern Warfare 3 : un FPS sur PS3 qui s’inscrit dans le cadre d’une hypothétique Troisième Guerre mondiale…
3. The Elder Scrolls V : Skyrim est un jeu de rôle également. A vous de rétablir l’équilibre dans un pays en pleine guerre civile et où Alduin réapparait du jour au lendemain.
4. Battlefield 3 est un FPS qui vous plonge dans un conflit moderne qui concerne les 4 coins du monde.
5. Les Sims 3 : Animaux & Cie. Dans ce jeu, vous pouvez contrôler les animaux de vos personnages préférés et découvrir des lieux et de nouveaux évènements.

Source : classement pour la semaine de Noël (du 19 au 25 décembre 2011) publié par le syndicat des éditeurs de logiciels et de loisirs (SELL) en partenariat avec GFK.

Ce classement est en constante évolution. A la 2ème semaine de janvier, Mario Kart 7, Mario et Sonic aux Jeux Olympiques de Londres 2012 et Assassin’s Creed : Revelations ont laissé leur place à FIFA 12 sur PS3, Battlefield 3 sur PS3 et Call of Duty : Modern Warfare 3 sur Xbox 360.

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Le site jeuxvideo.com nous propose son TOP 10 des jeux vidéo sur PS3. Ce dernier est déterminé en fonction d’une note attribuée par le site lui-même et les notes des internautes ayant testé les jeux. Découvrez ce TOP 10.

TOP 1 : Batman Arkham City

Avec une note de 18,9/20 le jeu Batman Arkham City se positionne à la 1ère place de ce classement. Jeu d’action/aventure où le chevalier noir lutte contre son pire ennemi : Joker.

TOP 2 : Portal 2

Tout juste derrière Batman Arkham City avec une note de 18,8/20, Portal 2 est un jeu de réflexion où l’héroïne du premier volet doit encore tenter d’échapper à GLaDOS. Se joue à 2.

TOP 3 : Rayman Origins

Le jeu Rayman Origins prend la 3ème place de ce classement avec une note de 18,7/20. Il s’agit d’un jeu de plates-formes où vous devrez libérer des petites créatures et collecter des Lums, à travers une soixantaine de niveaux variés.

TOP 4 : Classics HD : Ico & Shadow of the Colossus

4ème place pour ce jeu qui obtient une note de 18,5/20. Il s’agit d’une compilation réunissant deux titres cultes, Ico et Shadow of the Colossus

TOP 5 : NBA 2K12

Avec une note de 18,2/20, le jeu NBA 2K12 prend la 5ème place de ce classement. Jeu de basketball où vous pourrez revivre les matchs de légende de la grande ligue de basket américaine.

TOP 6 : Uncharted 3 : L’illusion de Drake

6ème place pour ce jeu avec une note de 18,2/20. Uncharted 3 : L’illusion de Drake est un jeu d’action/aventure.

TOP 7 : The Elder Scrolls V : Skyrim

The Elder Scrolls V : Skyrim arrive en 7ème place, avec une note de 18,1/20. Jeu de rôle où vous devez rétablir l’équilibre dans un pays en pleine guerre civile et où Alduin réapparait du jour au lendemain.

TOP 8 : Dark Souls

Dark Souls est un jeu de rôle particulièrement sombre mais qui obtient tout de même la 8ème place de ce classement avec une note de 18/20. Vous évoluez dans un univers remplis de pièges mortels et d’ennemis dangereux.

TOP 9 : Deus Ex : Human Revolution

9ème place pour Deus Ex : Human Revolution, jeu de rôle qui obtient la note de 17,8/20. Vous incarnez un employé d’une entreprise spécialisée dans la biotechnologie qui va être attaquée par un mystérieux commando. A vous d’enquêter !

TOP 10 : Top Spin 4

Top Spin 4 referme ce classement en se positionnant à la 10ème position, avec une note de 17,7/20. Jeu de tennis où le réalisme est à l’honneur.

Source : www.jeuxvideo.com

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Les constructeurs de consoles de jeux vidéo continuent leur interminable bataille en France. C’est Sony qui arrive en première position des ventes avec sa Playstation 3, suivie par Nintendo avec sa Wii et Microsoft avec sa Xbox 360. Le point sur les consoles au top et le budget à prévoir pour se les offrir.

Sony toujours au TOP

Grâce aux 875 000 exemplaires vendus en 2011, Sony enregistre une hausse de 3% de ses ventes de Playstation 3 par rapport à l’année 2010. De quoi devancer haut la main la Nintendo Wii qui a été vendue à 770 000 exemplaires, soit une baisse des ventes de 21% par rapport à l’année 2010. Vient en troisième position la console portable Nintendo, la 3DS, qui a été commercialisée en mars dernier et vendue à 761 000 exemplaires. On retrouve enfin la Xbox 360 de Microsoft avec 532 000 exemplaires vendus durant l’année.

Quel budget pour une console ?

Acheter une console de jeux vidéo n’est pas donné à tout le monde. Voici un petit aperçu du prix approximatif de chacune de ces consoles :

• Une Playstation 3 vous coûtera entre 250€ et 300€, avec un, voire 2 jeux vidéo.
• Selon l’offre (console seule, console + 1 jeu ou console + 2 jeux), vous débourserez entre 130€ et 200€ pour une Nintendo Wii.
• Une Nintendo 3DS vous coûtera entre 150€ et 200€ selon le pack que vous choisissez.
• La Xbox 360 existe en plusieurs versions : 4 Go, 250 Go ou encore avec Kinect. Elle est également disponible en pack, avec un ou plusieurs jeux. Selon celle que vous choisirez, vous payerez entre 180€ et 300€.

La Wii a bien marché dans la période de Noël 2011. En ce qui concerne la Xbox 360, 620 000 exemplaires de la Kinect ont déjà été vendus en France et la moitié des consoles Xbox 360 vendues à Noël l’étaient en pack avec Kinect.

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